La fruta es un alimento sorprendente: cada pieza encierra una poción mágica que nos aporta energía, nos aleja de las enfermedades y nos mantiene jóvenes y vitales. Repasamos contigo las frutas más veraniegas para que no falten en tus carreras.

 

¿Hay un alimento más agradable que la fruta? A lo largo de la historia los pintores han plasmado en sus bodegones las frutas más atractivas. Existen frutas de todos los colores, formas y olores, maduran en todas las estaciones y tienen la ventaja de que se pueden llevar siempre a mano. Pero lo mejor de las frutas es que son uno de los pocos alimentos que se pueden comer a discreción, sin límitación de cantidad por sus propiedades nutritivas y saludables. Pocos alimentos pueden presumir de reunir sabor y salud en uno. Comer frutas todos los días mejora nuestra alimentación diaria, y garantiza una alimentación equilibrada y variada.