Si no estás de vacaciones, te quedará poco… Y aunque estos días son un “lujo” en todos los sentidos, está demostrado que para la dieta no lo es tanto. Y es que en este periodo es muy común coger unos cuantos quilos de más; aumentamos el tiempo libre y descontrolamos los horarios de comida, hay más cenas fuera de cada y mayor frecuencia de comidas. Abusamos de los helados e ingerimos más

No es el día más correcto para hablar de sol, al menos en la ciudad de Madrid con la que acaba de caer (un semi-diluvio universal en pleno Julio, ¡quién lo iba a decir!). Pero la realidad es que quitando excepciones, el sol ya ha llegado hace algún tiempo y se va a quedar hasta otoño. Nos encanta disfrutar de él, pero para hacerlo al máximo quizás haya algunas curiosidades