Que cada persona es un mundo ya lo sabemos. No es lo mismo ser mujer que hombre, tener una complexión delgada que fuerte. La edad nos cambia el metabolismo y nuestra actividad física o laboral influyen de manera determinante es nuestra dieta y la cantidad de calorías que podemos consumir cada día. Pero aún así, nuestro organismo sigue siendo común a todos y su funcionamiento y punto óptimo suelen ser

En Lunch&Dinner te hemos dado una gran cantidad de dietas de adelgazamiento, que puedes consultar en blog anteriores. Dietas basadas en carbohidratos, dietas “light”, dietas occidentales y orientales… Pero, al fin y al cabo, siempre nos referimos a “dietas” en el sentido amplio de la palabra, en su interpretación como una pauta de comida sana y saludable, no tan sólo dietas de adelgazamiento. Pues bien, común a todas las dietas, sean de

En Lunch&Dinner cada vez apostamos más por la salud a través de la alimentación, con productos alcalinos, consejos dietéticos, alimentos frescos, productos orgánicos… pero no nos queremos quedar ahí. Por eso hoy vamos a dar un paso más en las claves de una vida sana hablando sobre el llamado “Sistema Inmunológico”. Y es que todo el mundo sabe lo que es, pero pocos comprenden realmente cuál es su función, cómo