El verano comienza oficialmente este año el 20 de junio pero antes podemos disfrutar del sol y de las buenas las temperaturas. Tanto para gozar de los días veraniegos que nos brinde esta primavera como para prepararnos al verano, hoy queremos adelantaros algunos consejos de alimentación perfectos para esta época del año porque se pueden comer en cualquier momento y lugar. No olvides que con el calor y el sol debes

El 15 de mayo se celebra el día de San Isidro Labrador en Madrid (entre otras ciudades), y los festejos en honor al patrón de la ciudad es el momento perfecto para deleitarnos con los platos más castizos de la capital. Tanto si vivís aquí como si venís a pasar unos días de turismo, no podéis dejar de probar algunas, o por qué no todas, de las famosas propuestas culinarias; de cuchara, tapas, pinchos, dulces y vinos

El domingo día 8 se celebra la Carrera de la Mujer, una ocasión especial para divertirse y dar un mensaje de solidaridad. Es el evento deportivo anual femenino más grande de Europa que podrás correr en Madrid, Valencia, Vitoria, Gijón, La Coruña, Sevilla, Zaragoza y Barcelona. Puedes enterarte de todo en www.carreradelamujer.com. En Lunch&Dinner apostamos por la alimentación sana, hábitos saludables y por supuesto el running. Por eso, hoy es una ocasión perfecta para hablar