Al que más y al que menos le gusta tener un bonito bronceado en verano. Tostarse al sol en la playa o en una terraza de ciudad son las mejores opciones para ese color especial. Pero no podemos olvidar que el verano puede llegar a ser verdaderamente perjudicial para la piel. Quemaduras, manchas, envejecimiento prematuro o cáncer de piel pueden ser malas sorpresas si nos protegemos adecuadamente. Usar cremas y protectores solares

Ya está aquí la noche más corta del año, la “Noche de San Juan”. Una cita mágica para celebrar con amigos en la playa o dónde “nos encontremos”, porque al final sigue siendo una excusa perfecta para sentir que por fin el verano ha llegado y es tiempo de disfrutar.  Tradicionalmente, su significado vinculado al encendido de hogueras o fuegos sobre los que saltamos como ritual para atraer fortuna y buena suerte está más

Aprieta el calor, y esta semana ya hemos tenido temperaturas de pleno verano por encima de los 30 grados en casi toda la península. Es buen momento para recordar la importancia de beber agua en cantidad adecuada. Esto dependerá de la dieta que siga cada uno y de la deshidratación que pueda tener en ese momento.  Compartimos unas recomendaciones de consumo que nos ayudarán a regularnos de forma saludable. Mucha gente se pregunta qué cantidad de

  Con el verano a la vuelta de la esquina continuamos con recomendaciones de cara a la operación bikini. En cuanto a alimentación se refiere, todo empieza en el desayuno. Por eso hoy te traemos 7 desayunos healthy  para cuidar tu línea en verano. Lácteos, cereales y fruta son tres componentes que no deben faltar nunca. La sabiduría popular siempre dice: “desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como